天熱乏力補點鉀 香蕉含鉀量豐富天氣漸熱,不少人會感到心慌胸悶、四肢倦怠,這是什麼原因呢?票貼原來,氣溫升高,人們出汗較多,血鉀隨著大量汗液排出體外,使血液中必需的鉀離子儲備減少。591鉀是人體內重要的微量元素,鉀能維持神經和肌肉的正常功能,特別是心肌的正常運動。人體一旦個人信貸缺鉀,最突出的表現就是全身無力、疲乏,出現程度不同的神經肌肉系統的鬆弛軟癱,尤以下肢最節能燈具為明顯,因此,老人腿腳不利索、手腳無力、行走困難等很有可能是缺鉀造成的。人體缺鉀時不僅酒店工作精力和體力下降,嚴重時還會出現代謝紊亂、心律失常、心力衰竭,出現胸悶、頭暈眼花、心悸、21世紀房屋仲介呼吸困難。此外,低鉀會使胃腸蠕動減慢,加重厭食,出現噁心、嘔吐、腹脹、便秘甚至腸梗阻。裝潢含鉀豐富的水果:『香蕉』多食有利心臟。需要注意的是,補鉀最好是食補。補鉀不當甚至過度補九份民宿鉀,會對身體造成嚴重的傷害,導致意識模糊、呼吸困難,甚至心臟驟停。


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